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女人爱吃美,推荐四种食物,补血补气,排毒养颜,延缓衰老

2020-11-17 20:23:15  

 

无叶叶藻

欧芹是一种起源于地中海沿岸的绿色草本植物,具有强烈而诱人的香气,是许多人都不熟悉的植物。它富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素e、胡萝卜、多种氨基酸和多种微量元素,是人体所需的营养物质。因此,它还含有多种天然药用成分,如清肠解毒、促进消化、化痰止咳、消肿止痛等。人们不仅可以把它当作绿色蔬菜吃,还可以把它收集起来,晾干成药,而且它的药用效果也很好。

白豆

白豆是我们常说的眉豆,它是植物豆的种子,它是圆的或扁的圆的,它比大豆大,它可以煮粥,也可以用来做饭,营养价值特别高,保健效果也很好,谁吃都有好处。它能进入脾经和肾经,能健脾滋补胃,还能降低血压和脂肪,更能补肾,滋养身体,还能解毒抗菌。

玉米须

玉米既要保持子宫弹性,又能促进胃肠蠕动,促进子宫内血液流动,从而帮助子宫排出脏血,预防妇科疾病的发生,还能降低血压,清洁子宫肌瘤,保护头发,保护皮肤,使皮肤红润细腻,清除体内毒素,降低血脂,有利于人神经、血管和脑的生长和发育。

红枣

红枣是一种水果,对身体有很好的滋养作用。含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统的功能,能帮助消化、解毒和美容,调节气血。富含维生素b,足以促进血液循环,使皮肤和头发光滑,面部皱纹光滑,皮肤看起来更健康。还能改善肤色暗黄等,可以让皮肤看起来更好看。

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