首页 > 母婴时间 > > > 正文

在一岁时添加补充食品后,喂婴儿配方奶粉还是纯牛奶?读完后,你就会有答案

2020-09-01 20:17:34  

 

一岁以后,婴儿逐渐开始添加淀粉主食和肉类,虽然对奶粉的需求比以前少了很多,但仍然需要每天喝四次牛奶,牛奶应该达到六百毫升。

为什么一岁的婴儿在添加补充食物后仍然需要喝大量的牛奶?

婴儿开始补充食物时,食物量很小,不能满足身体发育的营养需要。需要牛奶来帮助喂食。

2婴儿生长发育需要大量的蛋白质,但三餐中的蛋白质有限,需要补充牛奶。

31岁以前,宝宝每天喝母乳或奶粉,如果立即脱奶,饮食就不会习惯,导致部分食物、厌食症、抵抗力下降。

有些父母有疑问,宝宝以前喝的是配方奶,一岁的时候补充补充食物继续喝奶粉,还是成年人喝纯牛奶?

让我们来看看两者的区别。

这是一张配方奶粉和纯牛奶的营养表,在超市里很常见:

纯牛奶的营养成分主要是钙、蛋白质、脂肪和碳水化合物。

奶粉的营养成分非常复杂,除了纯牛奶的基本营养外,还有维生素、钠、钾等微量元素。

乍一看,配方奶营养更加多样化,但这些营养成分也可以在日常补充食品中获得,这是因为这些元素的存在导致了儿童在配方奶中生长所需的蛋白质、脂肪和其他重要元素的减少。此外,配方中含有半乳糖、果糖和高碳水化合物、高糖含量,儿童吃太多对牙齿有害,容易肥胖。所以纯牛奶更适合一岁后的儿童。

与纯牛奶相比,配方奶味道丰富,使用配方甜度的婴儿一开始不容易接受纯牛奶,所以不要突然更换牛奶,两种牛奶可以匹配,通过逐步调整纯牛奶的比例,帮助他们习惯饮用纯牛奶。

一岁大是儿童改变饮食结构的年龄,不仅牛奶可以逐渐改变,而且由于胃肠功能的改善,补充食品的种类也越来越丰富,所以除了注意牛奶类型的变化外,日常补充食品也不应该粗心大意。

在添加补充食品时应遵循这些原则

1.选择可消化食物

虽然宝宝通常可以补充食物,但肠胃仍在发育中,需要小心照顾,饮食最好是容易消化食物,以确保肠胃的正常循环,以免引起消化不良,阻碍营养吸收。

第二,轻食是主要食物

婴儿的食物应该少油少盐,避免辛辣,吃太多盐会减少唾液分泌,细菌容易附着在呼吸道;太油腻的食物会增加肠胃的负担;辛辣的食物会刺激胃粘膜,破坏胃功能,导致脾胃虚弱。因此,轻食更有利于胃肠健康。

3.新鲜食物是主要食物

每天为儿童挑选食材,最好在当天购买,不要用腐烂的蔬菜和腐烂的树叶来烹饪,不要让孩子们通宵吃晚饭,更不要吃很多腌制食品。陈腐的食物中含有细菌,这不利于正常的胃和肠的运作,也不利于营养的摄入。

4.少吃多吃

婴儿一次吃一天以上,少吃一点,不要强迫他们吃得太多。他们的胃容量有限,活动大,消化能力强,容易挨饿,所以他们应该每天早上和下午多吃一顿饭,每顿饭都要尽量不同,这有助于整体的营养摄入。

婴儿在每一个阶段都有不同的生理发育和不同的营养需求,因此应该为他们提供更合适的营养,以帮助他们茁壮成长。

我要帮助我的母亲,一位资深的保姆,私下里相信抚养孩子,帮助你解决在生孩子的路上遇到的问题。

上一篇:孕妇能吃甜食吗?孕妇吃糖有什么后果?太可怕了。看看!
下一篇:最后一页

本周排行 本月排行 总排行榜  
篮坛巨星 足球资讯 健康饮食  
资讯热线: 广告热线:  在线客服:QQ:2820-8476-56 信箱:2820-8476-56@qq.com
© 1998-2021 中国济南网 版权所有